為了保鮮，大家喜歡將超市里封裝好的水果、蔬菜繼續(xù)放在塑料包裝袋里存放，或連袋放入冰箱。盡管這樣可防止果蔬水分蒸發(fā)，但貯存時(shí)間過(guò)久，反易引起果蔬變質(zhì)腐爛。

蔬菜、水果含水量達(dá)60％～95％，富含水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和酶類(lèi)，它們?cè)诒粌?chǔ)存時(shí)仍進(jìn)行著很強(qiáng)的呼吸活動(dòng)。而塑料袋內(nèi)是個(gè)缺氧的環(huán)境，果蔬為了獲得生命活動(dòng)所需的能量，必須進(jìn)行無(wú)氧呼吸，在此過(guò)程中，果蔬中的糖類(lèi)會(huì)分解產(chǎn)生酒精和二氧化碳。酒精留在果蔬里，很容易引起果蔬腐爛變質(zhì)。

因此，果蔬買(mǎi)回家后最好先從塑料袋中取出。如需將果蔬放在塑料袋里貯存，最好隔一兩天把塑料袋打開(kāi)，讓果蔬透透氣，再把袋口扎上，這樣既可保存營(yíng)養(yǎng)，又可防止腐爛變質(zhì)。